很多人一直以为补水保湿是一样的事情，但事实是补水和保湿是两个工作，不过它们的目的却都是为了肌肤保持水润，从而抵抗衰老。让我们了解两者之间的区别，更好的改善干燥的肌肤，给肌肤好的保养吧！

补水与保湿的概念

补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合，改善肌肤微循环，增强肌肤圆润度。而保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。补水不保湿等于做无用功。在护肤的过程中，我们要做的是先补水后保湿。爽肤水/化妆水给皮肤补充水分。精华、乳液、面霜，形成肌肤的保护膜，锁住水分不流失。

成分的不同

补水成分：甘油、氨基酸、水解胶原蛋白、透明质酸等。

保湿成分：夏威夷核果油、霍霍巴油、各类植物油、天然保湿因子等。

对于年轻的肌肤来说，补水比保湿更为重要。因为年轻的肌肤的皮脂膜都是比较正常的，而随着年龄的增长，肌肤变衰老，皮脂膜就会变脆弱，所以一般抗老面霜为什么都很油。

为什么要补水和保湿

随着皮肤的老化以及各种外在因素的影响，皮肤的自我保湿能力会下降。皮肤的角质细胞在正常情况下吸水能力是很强的，保湿的能力却是因肤质而异的。水份的大量流失，就会出现皱纹、皮肤干瘪失去弹性等衰老现象。所以，这就需要外力的帮助来达到保湿补水的作用。

不同肤质不同补水保湿方式

干性肌肤

干性肌肤缺水现象最为明显，补水保湿是护肤的中心原则。在保养品的选择上，可以选择爽肤水搭配保湿精华液，再搭配质地浓稠一点的乳霜，在为皮肤补充水分的同时，油分也不能落下，经常使用精华液或护肤精油，可以帮助干性皮肤补充水分和油分，从而锁住水分、保湿皮肤。　

油性肌肤

油性肌肤保湿需调理水油平衡。油性肌肤同样也缺水，皮肤之所以会出油，根本原因是因为缺水所致。油性皮肤更加需要做皮肤的保湿护理，可以选择含水量极高的清爽型的保湿产品。在洁面产品的选择上，选择控油的洁面乳，抑制皮肤的出油状况。

混合性皮肤

混合性皮肤表现为一般在前额、鼻翼、部 (下巴)处为油性，毛孔粗大，油脂分泌较多，而其它部位如面颊，呈现出干性或中性皮肤的特征。因此，在做保湿护理的时候，需要区别对待，爱出油的T区部位，就需要做好清洁和补水控油工作，而干燥的面部皮肤部位，需要补充大量的水分并做好保湿工作。

敏感肌肤

敏感肌肤是指肌肤比较脆弱，易过敏，需要特别护理的肌肤。敏感肌最容易因干燥而让肌肤出现问题，造成缺水性的敏感，在这个时候就要加大补水和保湿工作。所以要选择以简单诉求的产品为主，最好要避免使用含有酒精等刺激性成分的补水保湿产品，选用天然温和成分的产品。